uusi blogi

Moikka! http://www.sportlife.fi/wordpress/uusi-teamilainen/ sinne kaikki seuraamaan mun taivalta kohti lavoja ja unelmia! <3 K

Muutos!

Heipsan! Aamulla painelin töihin pyörällä niin onnellisena syy tähän!!! Team SporLifen uusijäsen on tässä ja nyt saatiin aamulla rustattuu sonssisopimus ja nyt alkaa mun bloginkin uudet kuviot tällä sivulla http://www.sportlife.fi/wordpress/!! Huippu urheilijoiden seurassa kelpaa olla ja siellä mun yks Bikini suosikki Mia Lahti myös on upeeta jos en muuta sanois!! Uusia kuvioita siis tehdään ja saattaapi mut myös kohtapuoliin jossain lehdessäkin nähdä ;) Elikkäs sovittiin että muut blogit saa nyt jäädä ja panostan kaiken kirjoittamisen sportlifen sivuille tulkaa ihmeessä muo sinne seurailemaan, voin laittaa linkin vielä tänne kun saan ekan kirjotuksen tehtyä, kiitos kaikille lukijoilla ja toivottavasti teistä kuulen vielä!

Hymyssä suin

Heippa! Nyt kyllä niin hymyilyttää kaikki, isoja muutoksia tulossa blogin suhteen mutta niistä kerron vasta kun kaikki sopimukset on varmistunut ja allekirjoitettu:)) Sitten toinen juttu tää ihana pääsiäinen, mikä meni niin parhaiden ihmisten kanssa ja naurua ei puuttunut! Tälläisia rymy reissuja lisää kiitos! Meijän porukkaa ei voinnut olla huomaamatta Tahkon Kunkussa, nimittäin joka ilta siellä pilkkuun asti sama pöytä ja pöydällätanssijat x 10 :D Eilen tultii kotiin ja päätin tilailla itelleni uusia sali housuja! Tälläset: Voisin laittaa teille postauksia mun treeni vaatteista muutenkin, suurin osa on nikeä :) <3K

Äkkilähtö

Hiphei,

Täällä matkustetaan kohti tahkoa :) aamulla saatii päähämme et lähetään muitten mukaan ku ne oli jo aika päiviä sitten vuokrannut mökin ja mahuttiin mukaan ja vielä mun rakas ystävä lähti kolmanneks autoon :)) nyt meitä on yhteensä 11 mökissä saattaa tulla tiivis mutta loistava tunnelma ♡

Kaikille hyvää pääsiäistä, ilmoittelen täältä tilanne tietoja ;)

Itsekuri

Huomenta! Toive postaus eli itsekuri, voi voi kun tietäisitte minkälaisen taistelun sen kanssa olen tehnyt. Olen kirjoittanut samasta aiheesta myös Fastin blogissani mutta kerron sen vielä toiveena täällä. Tää elämän muutos on tapahtunu mun syömisien suhteen nimittäin ne on ollu tosi huonot viimeset 6 vuotta, kaikki alko alunperin siitä kun lopetin telinevoimistolun/ tramppavoikan, sain syödä mitä halusin ja kuinkapaljon halusin ja se riistäyty kokonaan käsistä.. Ja arvet on muistuttamassa muo siitä eli reidet tuli täyteen raskausarpia ja jenkkakahvat myös tällöin olin noin 16 vuotias ja todella masentunut!! Kaikki kaverit oli laihoja ja kauniita, ite en tuntenu itseäni mikskään ja ajauduin tekemään tosi kamalia asioita. En kehdannut käydä rannalla saati käyttää bikineitä koska arvet olivat liiloja ja siinä iässä kaikki oli muutenkin tosi hankalan tuntuista.. No sitten löysin tanssin ja kävin tanssitunneilla, mutta kroppa ei enää muuttunut lihaksikkaaksi ja timmiksi koska ruokatottumukseni oli suurimmalta osalta että aina kotin päästyäni lukkiuduin huoneeseeni syömään sipsiä ja valehtelematta niitä meni joka päivä, vanhempani yrittivät puuttua asiaan mutta kyllähän sitä aina keinot keksi.. Ekan vakan seurustelusuhteeni aikana sain itseäni laihdutettua mutta en siltikään ollut tyytyväinen, ruokatottumukset eivät muuttuneet pelkkää rasvaista ja suolaista söin, kun kävin vanhempieni luona äiti oli aina tarkkana että syön terveellisesti (äiti upee nainen timmimamma) ja hyvä niin. No eroni jälkeen jätin syömättä ja aloin tekemään airobista paljon siitä ne kilot tippuvatkin hyvää vauhtia taas, mutta ruokatottumukset eivät muuttuneet, J:n tavatessani olin onneni kukkuloilla joten aluksi en kehdannut näyttää mitä syön koska se ällötti itseänikin, häpesin… No kyllähän kun toisen kanssa on päivittäin niin ei enää hävettänyt, mutta liikuimme paljon ja mä rupesin lisäämään airobista sitä mukaan kun söin herkkuja.. Olin laihaläski!! Nyt loppuaikoina ennen Noran tapaamista saatoin tehdä 3 h airobista päivässä kuhan sain illalla syödä sen sipsi pussin.. en halunnut nähä omia tai <3 kavereita koska häpesin ihmisten edessä syömistä.. Tästä asiasta on tiennyt tasan <3, äiti ja Nora ja nyt haluun kertoo tän julkisesti koska muutos on tapahtunut!!! VIHDOIN !! Jotkut ei varmasti ymmärrä tätä asiaa, mutta uskon että mulla on sielunsiskoja jotka kärsii samasta asiasta. Eli tommonen kirjotus siitä kuinka paljon olen taistellut itsekurin kanssa, mutta nykyään kun pidän 1-2x2vk cheat mealin eli vapaa syönti päivän nii sen jälkeen mul tulee oikeesti huono olo enkä enää yleensä syökkään paljon herkkupäivinä koska niistä ei tuu vaan henkisesti mutta fyysisesti KARMEA olo, kun kroppa on tottunut terveelliseen ja puhtaaseen ruokaan. Huomaan myös että olen paljon pirteämpi kun ruokavalio on kunnossa. Vielä vuosi sitten en ikinä uskonut pääseväni tänne saakka koska olin niin monta vuotta taistellut asian kanssa, mutta nyt voin ylpeänä sanoa, että näin niitä tuloksia syntyy kun ruokavalio on kunnossa!!

25.3.2013

Päivää :) Elikkäs töissä taas, ja kyllähän tää elämä alkaa voittaa vaikka vähän selkäkipuja vielä onkin mutta elän niitten kanssa ku mietin että monilla muilla on paljon huonommin asiat vielä terveyden kanssa! No tähän päivään elikkä mulla ensimmäinen päivä avoimessa Amk:ssa Metropoliassa Tradenomi opintoja :) Eli koulu on jäännyt kun olen työelämässä viihtynyt hyvin ja se on vaan lykkääntynyt. Nyt ajattelin että tässä töitten oheella kerran viikossa jaksan käydä koulussa ja pikkuhiljaa kursseja suorittaa. Eilen laitoin yhteishaussa myös haut kouluille. Jos vaikka nyt pääsisinkin kouluun niin lykkäytän sitä vuodella koska mulla työsoppari täällä asianajotoimistossa ja lupaukseni aina pidän joten en jätä ketään pulaan :) Hain ykkösenä Keravan Laureaan ( sama koulu missä olen käynnyt Merkonomi opiskelut), vähän sain vihiä jos pääsen kouluun nii saisin auton joten kova tsemppi päälle! Anoppi jo laittokin viestiä onko Hello Kitty reppu pakattu ja kynät terotettu <3 Kyllä on ja <3 vie mut vielä kouluun ja hakee nii hyvin eka päivä varmasti menee! Pari kommenttia on tullut treeni vaatteista postausta ja teen sen teille huomenna ja pari omaksi huomaamaa treeni vinkkiä :) Toivoisin lisää noita ehdotuksia niin tiiän mitä haluaisitte lukea! Kohta pääsenkin kotiin töistä ja nopeesti eilen tehdyt ruuat naamaan ja sit kouluun. Viime viikon treenit tosiaan meni loppuviikosta tein vaan airobista koska en uskaltanut rasittaa kroppaa enempää kun olin kuitenkin aika heikkona koko viikon. Huomenna uskallan varmaan jo tehä selkäpäivän. 1. Vinkki treenaamiseen, aamuairobisen tärkeys on minunkohdallani tosi tärkeä, sillä saan sitkeämmät rasvat liikkeelle ja aineenvaihdunta nopeutuu ja lihakset alkaa erottua jo 1 kk paremmin kuin ilman aamuairopista! (tähän kun on lisätty oikea ruokavalio niin silloin se toimii) Valmentajani on Nora Vuorio ja kuulun Team Nora. Valmentajani kisailee 13.4 joten kaikki kannustamaan kaunista ja ihanaa Noraa voittoon!

weekend

Iltaa! Täällä kotikatsomossa katsotaan nyrkkeilyä mun mielipide on se että toi on raaka laji. Ite en haluis katella jos lähimmäinen olis tuolla kehässä. Nyt on parantuminen alkanu, tänään jo uskalsin vähän tehä airobista ja tuntu ihan hyvältä. Määkkeet on tosi paljon väsyttäny mutta tosiaan tänään ei oo enää ollu pahaa oloa. Mutta lepäillessä tää viikonloppu on menny ja hyvä niin. :)

Aamulla käytiin äitiä moikkaamassa ja hakemassa meijän hauva vauva(11 vuotta kohta) meille takas. Meillä siis yhteishuoltajuus mun vanhempien kanssa eli 2vk meillä ja 2 niillä :) siellä se rakas äiti remontoi kotia ku isi levillä nii vähän ylläriks :) sit mentiiki anoppilaan syömään seuraavaa perhelounasta namnam kanaa ja pastaa ja salaattia namnam. Aamulla syötii sit mun äitillä lihapullia ja perunaa ja salaattia.

Huomenna taas mennään salille vähän airobista tekemään ja kotona pitäis siivoilla! Viikonloppuja!

<3K