Itsekuri

Huomenta! Toive postaus eli itsekuri, voi voi kun tietäisitte minkälaisen taistelun sen kanssa olen tehnyt. Olen kirjoittanut samasta aiheesta myös Fastin blogissani mutta kerron sen vielä toiveena täällä. Tää elämän muutos on tapahtunu mun syömisien suhteen nimittäin ne on ollu tosi huonot viimeset 6 vuotta, kaikki alko alunperin siitä kun lopetin telinevoimistolun/ tramppavoikan, sain syödä mitä halusin ja kuinkapaljon halusin ja se riistäyty kokonaan käsistä.. Ja arvet on muistuttamassa muo siitä eli reidet tuli täyteen raskausarpia ja jenkkakahvat myös tällöin olin noin 16 vuotias ja todella masentunut!! Kaikki kaverit oli laihoja ja kauniita, ite en tuntenu itseäni mikskään ja ajauduin tekemään tosi kamalia asioita. En kehdannut käydä rannalla saati käyttää bikineitä koska arvet olivat liiloja ja siinä iässä kaikki oli muutenkin tosi hankalan tuntuista.. No sitten löysin tanssin ja kävin tanssitunneilla, mutta kroppa ei enää muuttunut lihaksikkaaksi ja timmiksi koska ruokatottumukseni oli suurimmalta osalta että aina kotin päästyäni lukkiuduin huoneeseeni syömään sipsiä ja valehtelematta niitä meni joka päivä, vanhempani yrittivät puuttua asiaan mutta kyllähän sitä aina keinot keksi.. Ekan vakan seurustelusuhteeni aikana sain itseäni laihdutettua mutta en siltikään ollut tyytyväinen, ruokatottumukset eivät muuttuneet pelkkää rasvaista ja suolaista söin, kun kävin vanhempieni luona äiti oli aina tarkkana että syön terveellisesti (äiti upee nainen timmimamma) ja hyvä niin. No eroni jälkeen jätin syömättä ja aloin tekemään airobista paljon siitä ne kilot tippuvatkin hyvää vauhtia taas, mutta ruokatottumukset eivät muuttuneet, J:n tavatessani olin onneni kukkuloilla joten aluksi en kehdannut näyttää mitä syön koska se ällötti itseänikin, häpesin… No kyllähän kun toisen kanssa on päivittäin niin ei enää hävettänyt, mutta liikuimme paljon ja mä rupesin lisäämään airobista sitä mukaan kun söin herkkuja.. Olin laihaläski!! Nyt loppuaikoina ennen Noran tapaamista saatoin tehdä 3 h airobista päivässä kuhan sain illalla syödä sen sipsi pussin.. en halunnut nähä omia tai <3 kavereita koska häpesin ihmisten edessä syömistä.. Tästä asiasta on tiennyt tasan <3, äiti ja Nora ja nyt haluun kertoo tän julkisesti koska muutos on tapahtunut!!! VIHDOIN !! Jotkut ei varmasti ymmärrä tätä asiaa, mutta uskon että mulla on sielunsiskoja jotka kärsii samasta asiasta. Eli tommonen kirjotus siitä kuinka paljon olen taistellut itsekurin kanssa, mutta nykyään kun pidän 1-2x2vk cheat mealin eli vapaa syönti päivän nii sen jälkeen mul tulee oikeesti huono olo enkä enää yleensä syökkään paljon herkkupäivinä koska niistä ei tuu vaan henkisesti mutta fyysisesti KARMEA olo, kun kroppa on tottunut terveelliseen ja puhtaaseen ruokaan. Huomaan myös että olen paljon pirteämpi kun ruokavalio on kunnossa. Vielä vuosi sitten en ikinä uskonut pääseväni tänne saakka koska olin niin monta vuotta taistellut asian kanssa, mutta nyt voin ylpeänä sanoa, että näin niitä tuloksia syntyy kun ruokavalio on kunnossa!!